运动会在十一之后召开，第八节的体育课上，老师一宣布自由活动，郦嘉瑟就开始练习跑步，她爆发力强，比较擅长短跑，参加了很多年运动会，最长只报过200米，还没有尝试过400米，不知道应该怎样发力。

第一次她尝试全程冲刺，结果后续乏力，跑完就变成了一摊烂泥，刘梦思把她扶起来，说：“别练了嘉瑟，反正你是凑人数才上的，不需要你拿名次。”

“不行。”郦嘉瑟边喘边说：“既然这件事……交给我了，我就得尽我所能……做到最好。”

刘梦思轻抚她后背帮她顺气，叹了口气。“你们这群完美主义者真是太可怕了，我弟也是这样。”

“怎么搞的？跑个步累成这样？”夏怀跑过来。

“咳咳，没事儿。歇一会儿就好了。”郦嘉瑟对他摆摆手。

“哎你这样就不应该报名啊，我去和体委说，把你的四百取消了吧。”说着他就要走。

“不用。”

“你别逞强啊。”

“你用力不对，郦嘉瑟。”岑长生不知道什么时候过来的，刘梦思看看这个又看看那个，说道：“哎我手酸，扶不动嘉瑟了，你们谁帮个忙？”

“我来我来！”夏怀主动上前，结果郦嘉瑟站直身子。

“我不用扶。我应该怎么发力？”

刘梦思用惋惜的目光看了一眼夏怀。哎，老同学，我给你创造机会了，是你自己魅力不够，怪不得我。

岑长生说：“不要一开始就冲刺。先慢慢加速，然后保持一个比较高速度的匀速跑，拐最后一个弯道之后再开始冲刺。”

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