一个小时的时间，几乎每个人都喝过泥浆，撑不住的几乎栽在泥水中，差点被闷死。为了不显出异样，云溪撤除了防护罩，和普通人一样泡在了泥浆中，这一个小时显得无比的漫长。

眼看着时间已过，石头终于大发慈悲的众人起身清洗身体，限时五分钟的冷水澡，该庆幸这是炎热的夏季，要不然有她们受的。五分钟一过，她们每个人都被带上了特殊的手环，背包持枪，负重山地极限越野开始了。

“这极限越野到底是多远啊!不行，我跑不动了。”眼看着身边的人又一个倒下，身后那帮变态还拿着枪催促着，徐晓跌倒在地上，再也不想起来。

“极限越野没有明文规定，就是跑到最后一个人的极限，跑到废为止，你的呼吸方式不对，这样你坚持不了多久的，不要用鼻子呼吸，记住三步一呼三步一吸。”看着又有掉队的，李如意忍不住指点道。

“好，谢谢姐姐。”按照李如意教授的呼吸方式，徐晓缓和了不少，看着身边一个个超越的同伴，咽了咽口水，看着高挂的太阳，徐晓擦了擦脸上的汗水，调整了一下自己的背囊继续跟上队伍。

保持着在队伍中间的位置，云溪一边调整自己的呼吸，一边运转功法修炼，现在她只能抓紧每一分每一秒的时间修炼，经过了几个世界，这还是第一次，她对修炼如此的执着，果然是有压力才有动力吗？

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